Le parcours de Carême des 16-30 ans

Choisis la vie !

Voici le carême. Un temps précieux pour tous les chrétiens : il nous conduit vers les fêtes de Pâques, ces trois jours qui se souviennent de la mort de Jésus et de sa Résurrection d’entre les morts. Dans la nuit de Pâques ont lieu aussi les baptêmes de tous les adultes et jeunes qui désirent devenir chrétiens, dans une atmosphère de fête extraordinaire.

Le temps du carême dure 40 jours, prolongés par les saints jours de Pâques. C’est un temps de conversion du cœur. Un temps pour grandir dans la foi au Christ. Un temps pour aimer davantage. Un temps pour aller à l’essentiel. Un temps pour se libérer de tout ce qui nous encombre.

Ce chemin de joie est à la fois stimulant et exigeant, comme tout entraînement orienté vers un but magnifique. Exigence et stimulation de prendre du temps pour prier, pour jeûner (en veillant à ne pas abîmer son corps et à rester joyeux dans les relations humaines), et pour partager avec les plus pauvres.

Ce livret est un appui utile qui t’est proposé pour vivre le carême, qui te permettra de vivre ce temps avec profit, comme nous y invite Saint Paul :

Tout cela, je le fais à cause de l’Évangile, pour y avoir part, moi aussi. Vous savez bien que, dans le stade, tous les coureurs participent à la course, mais un seul reçoit le prix. Alors, vous, courez de manière à l’emporter. Tous les athlètes à l’entraînement s’imposent une discipline sévère ; ils le font pour recevoir une couronne de laurier qui va se faner, et nous, pour une couronne qui ne se fane pas. (1 Corinthiens 9, 23-25).

Joyeux carême à toi, et à toute l’Église.

Mgr Gérard Le Stang
Évêque d’Amiens.

ZOOM SUR LA CONFESSION

Attention, il ne faut pas chercher à tout faire mais prendre maximum 3 ou 4 résolutions petites, précises et pratiques :

✝️ le minimum que demande l’Église

* le jeûne du mercredi des Cendres et du Vendredi Saint :

un seul repas dans la journée, (constitué d’un plat de résistance et d’un fruit par exemple), éventuellement une collation ou un café le matin, une soupe le soir. Obligatoire de 16 à 60 ans (sauf impossibilité pour raison de santé)

* L’abstinence le mercredi des Cendres et tous les vendredis de Carême, c’est-à-dire pas de viande

✝️ La pénitence

« L’homme ne vit pas seulement de pain… « 

Détachement de la Consommation

* sur la nourriture

* boisson  abstinence partielle ou totale d’alcool, de sodas

* confort
Lire assis plutôt que dans son lit
chauffage, douche froide…
En profiter pour faire du sport. Hygiène spirituelle peut rimer avec hygiène physique
Remettre de l’ordre dans sa chambre, son studio ou sa maison pour mieux remettre de l’ordre dans sa vie. Grand rangement, grand ménage, faire son lit chaque matin

* musique
diminuer le temps passé… se ménager des vraies plages de silence
choix des musiques. Quelque chose qui élève l’âme plutôt que stimuler l’émotion. Ascèse de la sensibilité et de l’émotivité.

* les réseaux
désactiver les notifications, mettre un limitateur
supprimer au moins temporairement l’application (devoir aller sur internet rend l’usage moins facile)
demander la suppression des suggestions sans intérêt

* les films et les séries
Puisque la victoire principale est dans la fuite des occasions, ne pas commencer une série, supprimer complètement les films, ou bien ne regarder que des beaux films qui édifient

* le téléphone, Internet : même principe
Le poser régulièrement ailleurs. Très rares sont les messages qui nécessitent une réponse vraiment urgente
le mettre hors de portée, hors de la chambre ou même hors de la maison pendant la nuit

* les jeux vidéos. Faire une vraie abstinence de virtuel, c’est une vraie thérapie pour de façon très naturelle redécouvrir le réel, et ne pas se retrouver influencé jusque dans son comportement ou sa perception de la réalité. A la place, prévoir deux ou trois bons livres. Pas trop austères si on n’a pas l’habitude de lire. Par exemple une vie de saint, un roman et quelques pages de la Bible

* aumône de Carême
Se détacher de l’argent. Aide aux bonnes œuvres qui ne manquent pas. Pour les enfants, donner par exemple des jouets, comme Anne de Guigné.
Prendre du recul sur les questions d’argent, moins consulter le compte en banque ou les actions en bourse (normalement ça n’empêche pas d’être prudent), et surtout en profiter pour bannir l’inquiétude et faire des actes de confiance en la Providence à court et à long terme
Éviter les achats de choses superflues, retrouver une certaine sobriété de vie

* spiritualiser et sanctifier son travail
Commencer chaque jour par une prière d’offrande
Renforcer les relations humaines.
S’intéresser à la vie personnelle des collègues, des clients ou des patients, ou même plus important encore, de ses subordonnés.

✝️ combattre l’ orgueil

« Si tu te jettes du haut du temple… »

* la vanité
Avoir une apparence plus modeste, dans l’habillement, le maquillage, les bijoux Ne pas se regarder dans la glace, quitte à les retirer temporairement si c’est une habitude 15 fois par jour ou au contraire ne pas se négliger pendant le temps du Carême : douche quotidienne, se raser, se coiffer…
Ne pas parler de soi. Par exemple ce soir avec des amis volontairement je ne parlerai pas de tel succès, mais je m’intéresserai aux leurs.

* chercher à pardonner, et prier pour
Telle personne qui nous a fait du mal
Telle personne avec qui il y a un « blocage » pénible. Ça peut être un ami, un frère ou une sœur, un parent avec qui il y a une forte incompréhension.

* disponibilité
Laisser le téléphone dans la poche quand on est avec d’autres, même si les autres le prennent.
Ne pas couper la parole
Visiter une personne âgée ou malade
Passer du temps avec une personne seule ou marginale
Faire la maraude

* être dans la joie (plutôt qu’une mauvaise humeur égoïste)
Retenir les récriminations (même contre ce monde pourri !!)
Instaurer le réflexe « merci mon Dieu » et le formaliser matin et soir.
Trouver chaque jour un ou plusieurs motifs d’action de grâces (l’intégrer à la prière familiale)
Se contraindre à l’égalité d’humeur quelles que soit notre état d’esprit du matin, ou les événements du moment

✝️ prière

« C’est Dieu que tu adoreras et serviras »                                                                 

Offrir son carême pour telle personne avec une dizaine de chapelet à son intention. Une personne qu’on aime, ou au contraire une réconciliation qu’on demande.
Faire un parcours de Carême édifiant, avec une méditation quotidienne
Se confesser à la fin du carême et au début aussi
Participer à une messe en semaine (liturgie très riche), ou lecture quotidienne des textes du missel.
Adoration du Saint-Sacrement dans une église
Faire le chemin de croix les vendredis de Carême

✝️ Combattre son défaut dominant

Discerner une vertu particulière à acquérir, pour combattre au choix

* la paresse
régler l’heure du lever et du coucher . Si on est en étude, commencer par son travail avant la détente
Ne pas se coucher avant d’avoir terminé la tâche prévue, plutôt que la remettre au lendemain

* la colère
Se taire plutôt que répondre sous le coup de la passion. Ça peut s’anticiper avec les personnes avec qui on sait qu’on s’énerve systématiquement. Ne pas répondre à chaud aux messages qu’on va recevoir.

* l’impureté
dépense physique régulière

✝️ Mes résolutions de Carême

Il vaut mieux prendre peu de résolutions et les tenir que de se disperser de façon imprudente. Bien évidemment, toutes ces résolutions n’ont pas pour but la performance, mais la purification et la mortification en vue de la conversion. Discerner les leviers qui donnent prise au monde ou au diable.

Le but du Carême, c’est l’union à Dieu ✝️

« Alors le diable le laissa. Et voici, des anges vinrent auprès de Jésus, et le servaient. »

Celui qui est dominé par le monde ou par le diable se fera servir par les anges. Faire le bien, c’est régner avec Dieu en édifiant le royaume de la Charité .

• Qu’est-ce que le Carême ?
• Qu’est-ce que le jeûne ?
• Qu’est-ce que le Mercredi des Cendres ?
• Comment vivre le Carême concrètement ?
• Comment vivre le Carême en famille ?
• Comment vivre un Carême solidaire ?
• Le Carême, chemin vers le baptême ?
• Pourquoi jeûner pendant le Carême ?
• Qu’est-ce que la mi-Carême ?
• Quel est le sens spirituel du Carnaval ?
• À quoi cela sert-il de jeûner ?
• Carême et Ramadan, est-ce la même chose ?
• Qui sont les catéchumènes ?

DÉCRYPTAGE : LA SEMAINE SAINTE

La Semaine sainte 

Dernière semaine avant la fête de Pâques, elle est un temps particulièrement fort pendant le carême. Elle retrace les derniers moments de la vie de Jésus.

· Le dimanche des Rameaux : L’Eglise fait mémoire de ce jour où Jésus entra à Jérusalem, la Ville sainte, pour accomplir sa Passion. Aussi la liturgie célèbre-t-elle, dans un contraste saisissant, cette entrée triomphale par la joyeuse procession des rameaux, puis la Passion de Jésus, par sa proclamation solennelle au cours de la messe.

· Le Mardi saint : Chaque année, dans tous les diocèses du monde, prêtres, diacres et fidèles se réunissent pour célébrer la Messe Chrismale.

· le Jeudi saint : célébration eucharistique appelée la Cène, en mémoire du dernier repas du Christ avec ses disciples. Au cours de ce repas, Jésus institue l’Eucharistie et demande à ses disciples : « Faites cela en mémoire de moi. »

· le Vendredi saint : Jésus est arrêté, jugé et crucifié. Il meurt. Comme tout homme. En souvenir du dernier chemin de Jésus, les chrétiens suivent le chemin de Croix dans les églises ou à l’extérieur. C’est une manière de se rapprocher de la montée au calvaire de Jésus et de se préparer à fêter sa résurrection.

· le Samedi saint est un temps d’espérance. Les tabernacles dans les églises sont vides pour rappeler que Jésus est bien mort pendant ces quelques jours. la Vigile pascale se célèbre dans la nuit du Samedi saint au dimanche de Pâques. On célèbre le passage de la mort à la vie du Christ. Bien souvent, les catéchumènes sont baptisés au cours de cette nuit pascale.

· Le dimanche de Pâques est le jour de la plus grande fête chrétienne : Christ est ressuscité !

Pendant cette semaine, pour mieux comprendre ce que signifie la Résurrection, il est important de nous retrouver entre chrétiens pour suivre Jésus dans sa Passion.

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